标签：
辨证食疗
男人冬令进补关键：补肾阳提升体质
导语：男性冬季养生的关键在于滋补肾阴，并适当补充肾阳，使肾功能加强，“肾精”充盈，从而达到养生目的。冬季适宜温补肾阳，可多吃温性运脾食物如粳米、莲子、芡实等，以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。同时，根据个人体质进行辨证食疗，如糖尿病患者可选用淮山药、葛粉等食材。冬季还应适当摄入温肾填精、产热量...
