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高热量零食
易致肥胖食物大揭秘：这些你可能每天都在吃
有些食物虽然美味，但长期食用可能会导致体重增加，甚至一夜之间迅速发胖。例如，一条巧克力棒的热量接近一顿正餐的一半，频繁食用容易导致体重上升。巧克力棒中的高糖分还会促进氧化反应，加速身体老化过程。果冻虽然不含脂肪，但其营养价值较低，过量食用同样不利于保持身材。另外，话梅、话李等零食含有较高的盐分，长期...
