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姜丝菠菜
孕前食谱：姜丝拌菠菜的做法与功效
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效。本文介绍了一款适合孕前的食谱——姜丝拌菠菜的做法。主要原料包括菠菜250克和姜25克，辅以盐、胡麻油、味精、酱油、醋和香油等调味品。制作步骤包括清洗菠菜、切姜丝，然后将菠菜焯水后与姜丝及其他调料拌匀。菠菜富含β胡萝卜素、铁、维生素B6、叶酸、钾等营...
