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养生长寿
研究揭晓最有可能活过百岁的十类人群
导语：养生长寿一直备受关注，究竟如何才能长寿？哪些人能长命百岁？以下是最有可能长命百岁的十类人。美国科学家研究发现，身高在男子165-168厘米、女子159-162厘米的人更易长寿；稍胖的人体能和抗病力更强，寿命也更长；秃顶男性因雄性激素分泌旺盛而更长寿；耳朵较长的人更长寿，可能与肾气旺盛有关；腰围...
陆游养生秘方：简单枸杞粥保长寿健康
南宋著名诗人陆游通过食粥和食用枸杞达到了高寿85岁的目标。他在诗中提到，每天喝粥能够帮助消化，有益健康，而枸杞则能补肾益精、养肝明目。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀解释，《本草纲目》中提到不同种类的米粥对身体有不同的好处，如糯米、秫米、黍米粥可以益气，而粳米、籼米、粟米、粱米粥则能利小便、止烦渴。对...
