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抓炒腰花
孕前食谱：抓炒腰花增强生育能力
抓炒腰花是一道具有补肾气、强腰膝功效的美食。所需原料包括猪腰子300克，料酒10克，白糖25克，湿淀粉150克，酱油15克，醋10克，葱、姜末各5克，味精、盐适量，熟猪油少许，花生油100克。首先将猪腰洗净去膜，片成两半并去除腰臊，然后剞花刀后裹上湿淀粉。将花生油烧至五成热，逐个下入腰花炸至九成热，...
