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凉拌海带
婴儿补钙吃海带好吗？需要注意什么？
海带具有很高的营养价值，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。作为一种碱性食品，海带能增加人体对钙的吸收，并有助于减少体内脂肪积存。对于宝宝饮食，需注意适量与搭配，而婴儿补钙时可以考虑食用海带，但需注意海带的处理方式，确保其柔...
