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海鱼营养
孕前饮食排毒食物推荐
孕前应该清除体内的各种毒素，以做好受孕准备。夫妇双方在计划怀孕前至少半年要戒烟、戒酒并远离有害物质，保持健康的生活方式。日常饮食中应多摄入有助于排毒的食物，如畜禽血（猪血、鸭血等），富含氨基酸和多种矿物质，适合体弱和贫血者；春韭，含有丰富的营养素，能帮助吸烟饮酒者排出体内毒物；海鱼，含多种不饱和脂肪...
孕前排毒养颜必备四类食物
导语海鱼，含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。孕前排毒养颜的四种食物包括畜禽血、春韭、海鱼和豆芽。畜禽血中的血蛋白能促进巨淋巴细胞的吞噬功能，猪血富含多种营养素；春韭富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等，可助吸烟饮酒者排泄体内毒物；海鱼含不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免...
