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冬季滋养
增强肾脏功能的养生方法
导语：男人看起来强壮，但也需滋养。冬季是男性补肾的最佳时机。中医认为“肾为先天之本”，强调肾脏的重要性。固肾之道在于适量饮酒，如每天一杯，可预防肾功能衰退；食用黑色食物如木耳和香菇，能滋阴补肾，促进新陈代谢；使用含姜黄素的调料如姜、芥末和咖喱，可保护肾脏，减少肾毒血清，降低血清胆固醇，缓解肾脏炎症。...
