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减肥跑步，你的方法正确吗？
跑步是简单易行的运动，对减肥健身有效。不要轻易否定，按自己节奏，从散步开始也行。迈出第一步很重要，坚持并自我表扬有效果。跑20分钟较易坚持，可逐渐延长。跑步时速度稳定能减少负担，累时走会更易疲劳。状态不好可不跑，因琐事累时运动可转换心情。
80后妈妈为何保不住孩子？
由于环境污染等因素，精子、卵子和子宫环境面临挑战，生育问题凸显。35岁的邹女士刚怀孕两个月出现先兆流产，接受保胎治疗；28岁的章小姐试管婴儿受孕50多天阴道出血住院保胎。80后女生生育难，根源在于饮食习惯、妇科病、压力等，专家建议从青春期保养或备孕前调整生活习惯。
