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胆小怕事
调整女性性格的五种饮食方法
胆小怕事者可能由于缺乏维生素A、B、C，建议多吃辣椒、笋干、鱼干等；性格不稳定者因长期缺钙导致心神不定，可多吃大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等含钙、磷较多的食物；喋喋不休者应补充维生素B，多吃粗粮或牛奶加蜂蜜；易怒者多因缺钙和维生素B，需减少盐分及糖分摄入，多吃...
