标签：
豆浆注意
喝豆浆减肥须知的六大注意事项
豆浆作为一种流行的减肥饮品，确实具有一定的健康益处，但也需注意一些细节。首先，由于其性质偏寒，消化不良、嗝气或肾功能不佳的人应减少摄入；同时，腹胀、腹泻人群不宜饮用。其次，豆浆不宜添加红糖，因红糖中的有机酸会导致蛋白质变性，影响吸收，而白糖则无此问题。此外，不应使用暖瓶存放豆浆，因其湿润环境利于细菌...
