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食疗养血
冬季中医秘方补血养血指南
冬季滋补尤为重要，尤其在寒气逼人的季节里，血液循环不畅会导致多种不适。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气与血不可分割。阳虚、血虚和气虚的人会更加明显地感受到寒冷带来的影响，而改善血液循环则是冬季养生的关键。通过饮食养血活血成为适合大众的养生方法。羊肉作为温补佳品，既能大补气血，又不会过于燥热，...
