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啤酒减肥
啤酒与减肥：探究其真实效果
夏季是减肥的好时机，许多人认为喝啤酒能帮助减肥。实际上，啤酒中含有的啤酒酵母、优质膳食纤维、维生素B和矿物质等成分能够有效减少脂肪摄入和吸收，促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。不过，并非所有类型的啤酒都适合减肥，熟啤酒是最佳选择，因为它经过巴氏杀菌处理，稳定性好。为了达到最好的减肥效果，建议空腹大口...
