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气虚不足
体虚上班族冬季进补指南
上班族因长时间缺乏运动，体质较为虚弱，冬季进补尤为重要。针对不同体质，进补方法也有所不同：血虚者可选用阿胶浆、四物饮等药物，食补可多吃动物血、禽蛋等；气虚者可用人参、红参等药材，辅以豆浆、牛奶等食物；阳虚者可选用鹿茸片、参茸片等，同时食用狗肉、羊肉等；阴虚者可选用六味地黄丸、哈士蟆油等，亦可食用海参...
