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护肤美食
秋季十大美白蔬果推荐
秋季皮肤易干燥，除了使用保养品外，还可以通过饮食护肤。以下是适合秋季食用的十大美白水果：蘑菇富含蛋白质和维生素，可防老抗衰；甘薯含大量粘蛋白和维生素，能降胆固醇、减少皮下脂肪，有益肌肤；芦笋含硒，可抗衰老和防治脂肪过度氧化；黄瓜含大量维生素、氨基酸和果酸，能清洁美白肌肤，缓解皮肤过敏；丝瓜可润滑皮肤...
