标签：
更年期运动
适合女性健身时穿的内衣类型推荐
女性在健身时需选择合适的内衣以适应运动需求。由于运动时身体各部位活动度增大，内衣应具备良好弹性及承托性能，以减少乳房过度颤动。此外，应避免穿戴化纤材质内衣，因其易引发皮肤问题，推荐使用纯棉材料。紧身衣的设计应突出自然曲线，肩带不宜滑脱，以免影响运动体验。分体式运动内衣是理想选择，因其具有更好的承托性...
