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控痘保养
三步轻松摆脱痘痘困扰
痘痘问题可能受多种因素影响，如作息、压力、荷尔蒙变化等，即便是生活规律的人也可能因经前黄体素增加而长痘。应对痘痘不仅需要选择合适的护肤产品，还需调整饮食结构，多吃富含维生素A、C、E和纤维素的食物，减少甜食和油腻食品的摄入。对于粉刺，可以采用热敷配合温和清洁的方式处理，避免不当挤压导致恶化。此外，定...
