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国外运动
国外流行的健身方式一览
随着社会的发展，人们越来越重视身心健康。虽然很多人希望通过运动器材在家锻炼或偶尔户外活动，但这些方式往往难以坚持。国外流行的一些运动方式则更为新颖且易于执行。例如，心理学家指出长吁短叹不仅是一种自然反应，还能起到减压的作用。此外，雨中散步也是一种被低估的运动方式，它不仅有助于身体健康，还能缓解情绪抑...
