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美腿食物
夏日十大减肥食物你吃过了吗
夏季是减肥的好时机，推荐10种有助于减肥的食物。芝麻富含维生素E、B1和钙质，其亚麻仁油酸成分能降低胆固醇；香蕉含丰富的钾和低脂肪，有助于塑形双腿；苹果含水溶性纤维果胶，利于清肠，防止下半身肥胖；红豆能促进肠胃蠕动，减少便秘，其纤维素可帮助排出多余水分和脂肪；西瓜利尿，钾含量高，有助于修饰双腿；沙田...
