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饮食上限
春节饮食警惕：这18种食物不宜多吃
美食虽诱人，但过量食用某些食物可能损害健康。例如，尽管橙子富含营养，但其含有的叶红素若摄入过多，可能导致“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻及骨骼疾病。因此，建议每天食用橙子的上限为四只中等大小的橙子。了解这些信息有助于我们在享受美食的同时保护身体健康。
