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补钙强身
女性如何才能更长寿？
导语美丽长寿是大家都希望的，那么女性要如何才能让自己变美丽长寿呢？下面小编就告诉大家8个秘诀。1.早餐天天吃，晚上准时睡。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，而晚上准时睡觉不仅补充精力，对女性的美容养颜也有很大帮助。2.勤补维生素C与E。维生素C是重要的抗氧化剂，可以延缓...
