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气血虚弱
寒冬气血虚弱进补秘方分享
冬季是进补的最佳时节，尤其适合气血虚弱的人群。由于冬季主气为寒，易导致血液循环不畅和阳气受损，从而引发多种不适。无论是阳虚、血虚还是气虚，都应重视血液循环的改善。中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，两者相辅相成，不可分割。冬季通过饮食养血活血尤为适宜，如食用羊肉可以大补气血，温中散寒，且性质温和不...
中医手诊诊断疾病方法 学起来吧
导语：很多人对中医如何通过手诊病感到好奇。中医认为，手部状况能反映身体内部器官的问题。例如，手干、手热或手凉可能暗示身体出现了问题。手受凉可能是气血弱、脾胃虚的表现，需多吃温补食物并加强锻炼。手热则可能是血虚、阴虚或积食所致，应根据具体原因调整饮食和生活习惯。手黏通常与心肾阴虚有关，需滋阴并保持充足...
