标签：
香蕉
春节饮食推荐：十种提升心情的食物
春节期间，除了享受节日的欢乐氛围，合理饮食也非常重要。本文推荐了十种有助于提升心情的食物，包括深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包和菠菜等。深海鱼中的omega-3脂肪酸能够促进血清素分泌，提高幸福感；香蕉含有生物碱及维生素B6，有助于增强自信和提高精神状态；葡萄柚富含维生素C，不仅提升免疫力，还参与多巴...
宝宝营养香蕉奶昔做法
香蕉奶昔适合1岁以上宝宝。材料为2根香蕉、一袋鲜奶、少许冰块、一勺白糖。制作时香蕉去皮切段，和其他材料一起放入搅拌机搅打至烂。温馨提示，香蕉选熟透的才香，若宝宝不喜欢牛奶可选椰奶。
