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体重增加
长期服用避孕药可能引发多种健康风险须警惕
避孕药是常见的避孕方法，但可能带来一些副作用。月经过少或闭经是因为避孕药影响子宫内膜发育，导致月经量减少或停经。对于月经量大的女性来说，这通常不是问题，但如果连续两个月停经，应停止用药。避孕药还可能导致体重增加，因为药物中的成分会引起食欲增加、痤疮或水钠潴留。针对不同情况，可以通过调整饮食、更换药物...
关灯睡觉对减肥有影响吗？
俄亥俄州立大学的劳拉·方肯博士及其团队通过实验揭示了夜间灯光对人体生物钟的影响及其与肥胖之间的关联。他们使用实验鼠进行研究，发现当实验鼠在夜间处于暗光或开灯状态下，其体重显著增加，与夜间处于黑暗环境的实验鼠相比，体重增长高达50%，且夜间灯光照射的实验鼠在通常休息阶段的进食量增加了55%。方肯教授指...
