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养脾胃

饮食⋅ 2024-10-12 ⋅ 89 阅读

鸡肉蘑菇汤是一种高蛋白、低脂肪、味鲜易开胃的美味佳肴。制作时，首先准备鸡肉约200克和适量的蘑菇、葱、姜。步骤如下：将蘑菇切成薄片并焯水处理，随后将鸡肉切丁放入锅中煮沸，再加入蘑菇一同煮制至汤汁沸腾。最后，使用水淀粉进行勾芡，即可完成这道营养丰富的鸡肉蘑菇汤。此外，搭配紫米粥或小米粥一同食用，不仅能...

鸡肉蘑菇汤烹饪方法

饮食⋅ 2024-09-11 ⋅ 135 阅读

导语图解鸡肉蘑菇汤做法。原料为约200克鸡肉，适量蘑菇、葱、姜。蘑菇改刀薄片焯水，鸡肉切丁煮开后加蘑菇煮，水淀粉勾芡出锅。此汤高蛋白、低脂肪，味鲜易开胃。紫米粥、小米粥营养丰富养脾胃。