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瘦身招数
5分钟瘦身法，轻松减脂
探索瘦身新奇招数，快速体验妙处，只需5分钟。读英文歌词可锻炼腹部肌肉，选择一首喜爱的歌曲，每天练习，利用站姿，增强发音力度，同时活动脸部肌肉。做家务时，融入小窍门，如站立姿势拉伸腿部、臀部及背部肌肉，或在使用清洁工具时，通过全身体态变化，加大踝关节、臀部、膝关节的活动幅度，高效减脂。聚会时，与小朋友...
