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儿童智力
八种营养素对儿童大脑发育的重要影响
孩子的智力发育是家长们关注的重点，日本营养学家饭野节夫研究指出，儿童脑力发育主要取决于所摄取食物的营养是否充足及均衡。他强调了八种营养物质对儿童脑力发育的重要性。脂肪有助于提高精力并促进脑功能发展；维生素C与智商呈正相关，充足的维生素C可使脑功能敏锐，应多从水果中摄取；钙可以保持大脑持续工作并预防疲...
