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饮食风险
易致孕妇流产的食物须谨慎食用
女性怀孕后需特别注意饮食，避免某些食物可能导致的流产风险。虽然很多孕妇倾向于大量进食以补充营养，但专家提醒应保持营养均衡，避免过度补充。例如，山楂虽可口但可能引起子宫收缩，增加流产风险；桂圆性温，孕妇食用易引发内热及阴道出血；过量食用水果尤其是含糖量高的水果会导致高脂血症和体重增加；味精会影响锌的吸...
常见食品中的潜在致癌物质有哪些
导语：俗话说“病从口入”，有些癌症是由饮食引起的。预防癌症要从饮食入手，常见的食品致癌物包括：一、食品中的自然致癌物，如亚硝基化合物（存在于不新鲜食品中）、高脂饮食和高浓度酒精；二、食品污染物中的致癌物，如大气中的多环芳烃、农药污染、激素残留和食品包装材料中的有害物质；三、食品添加剂中的致癌物，如防...
不可轻易尝试的七大瘦身方法
为了达到瘦身目的，一些极端的减肥方法应避免尝试。其中一种是人类绒毛膜促性腺激素饮食减肥法，它通过每日摄入极低热量（500至800卡路里）并注射妊娠荷尔蒙来减肥，这种方法可能对身体造成危害，并且可能导致快速反弹。另一种是生食减肥法，主张从未加工或未经煮熟的食物中获取能量，但实际上这种方法成本高昂、口味...
