补气养血
烧黄鳝不仅是一道美味佳肴，还具有多种健康功效。它适用于风寒湿痹、筋骨软弱及产后体虚等症状，能补虚损、强筋骨、补血止血。制作方法简单，将鳝鱼洗净切片，用适量调料烹制而成。具体做法包括将黄鳝片、姜蒜片等材料准备好，用盐、味精、胡椒粉和湿淀粉调成芡汁，然后在锅中加入花生油，烧至七成热后爆炒黄鳝，再加入姜蒜...
百合大枣汤具有养血祛风、保护皮肤润滑的功效，适用于血虚风燥引起的慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色素沉着等症状，伴有剧烈瘙痒和黄色液体渗出的情况。制作方法为将40克干百合、100克干大枣和40克桑椹子洗净后一同放入煲中，加入5碗水煮至出味。此汤不仅能帮助女性补气养血，桑椹子还具有补虚益气、明目聪耳、利水消...
中医认为黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，常吃黄鳝有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络的疗效。鳝鱼富含DHA和卵磷脂，有助于脑细胞发育，且含有极少脂肪和降血糖的“鳝鱼素”，适合糖尿病患者食用。鳝鱼还含有丰富的维生素A，能增进视力并促进新陈代谢。黄鳝肉、血、头、皮均有药用价值，《本草纲...
补虚正气粥是一款大补元气、健脾胃的佳品，适用于多种气衰血虚症状，如劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。制作此粥需粳米90克、黄芪30克、人参10克及白砂糖30克。具体做法为：先将黄芪和人参切片并浸泡半小时；接着两次煎煮药材，合并药汁；...
导语参茶具有益气健脾的功效，适用于年老体弱多病，因气虚运行迟缓导致的胸膈、胃脘虚胀及气津不布之口渴不欲多饮等症状，非此类症状的胸满症忌服。适合女性补气养血的参茶做法如下：主料为12克人参、3克陈皮和6克紫苏叶，调料为50克白砂糖。具体做法是将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁，去渣后加入砂糖即成。需要注意...
大枣自古以来就被中医用于治病，被誉为“上品”，并被称为“天然维生素丸”。它含有丰富的维生素和营养物质，具有多种功效，如补气养血、健脾胃、防癌、安神助眠和美容抗衰。大枣能够增强人体耐力和抗疲劳，改善贫血症状，促进康复，对于再生障碍性贫血、白细胞减少症等有良好效果。大枣还能增加胃肠道黏液分泌，保护肝脏，...
生活中有越来越多女性因环境和身体原因遭受不孕困扰，除了常规治疗外，药膳调理也是一种有效方法。本文介绍了五种药膳，包括煨鹿尾、黄精炖肉、苁蓉羊肾煲、虫草炖鸡和当归生姜羊肉汤，分别具有温阳益肾、补气养血、温肾补阳、补虚益肾和温阳补血的功效，有助于调理女性身体，增加受孕机会。这些药膳不仅美味，还能针对不同...
乌鸡白凤丸作为妇科良药，具有补气养血、调经止带的功效，适用于气血、阴阳两虚引起的月经不调、痛经、妇科病、产后缺乳等问题。然而，乌鸡白凤丸并非妇科特效药，其治疗针对性不强。例如，对于气虚、阴虚内热、肝热导致的月经不调，分别应选用补中益气丸、两地汤、丹栀逍遥丸等药物。此外，乌鸡白凤丸含有活血化瘀成分，孕...
妇女调理月经需根据体质选择合适的药膳。常见食疗方包括红糖姜汤，通过补气养血、温经活血，适合胞宫虚寒、小腹冷痛者；牛尾汤可温补身体，适宜体质虚寒者；炖啤酒鸡能补气健胃，适合气血不足者；开洋炒丝瓜清淡可口，有助于调节月经；益母草泡红枣具有温经养血、去瘀止痛的功效，适合血虚寒凝型月经不调者；当归炖鸡可补血...
月经期间，女性可通过特定的甜品来调理身体，缓解不适。以下推荐四款有助于经期健康的甜品：1.**姜枣红糖水**：由干姜、大枣和红糖组成，干姜切末，大枣去核后与红糖一同煎煮。此甜品能温经散寒，适合寒性痛经和黄褐斑的女性。2.**山楂桂枝红糖汤**：山楂肉15克、桂枝5克与红糖30克同煮，具有...
