心血管病
不良生活习惯对身体健康有严重影响，尤其对心血管疾病患者更是如此。日本研究表明，过劳死与心血管病变密切相关，长时间工作和缺乏水分可能导致血管阻塞。此外，完美主义者因长期精神紧张，心脏负担加重，易导致猝死。青少年中，熬夜上网和打麻将也是猝死的重要原因，这些活动不仅给大脑带来压力，还会影响心脏节律，增加昏...
足月小样儿是指足月但出生体重低于正常范围的新生儿，可能面临多种短期和长期健康挑战。这些新生儿可能经历生长发育迟缓、神经发育问题、代谢和内分泌问题、心血管疾病、呼吸问题、免疫系统挑战、视力和听力问题等后遗症。然而，并非所有足月小样儿都会出现这些问题，且严重程度和发生几率因个体差异而异。随着医疗技术进步...
导语：生命在于运动，运动是保健养生的好方法，但很多人陷入运动误区。首先，爬山并非最好的锻炼方式，尤其是中老年人，因为这会对关节造成负担。其次，局部锻炼不能减脂，只有全身性锻炼超过20分钟才能有效消耗脂肪。第三，肌肉疼痛并不意味着锻炼效果好，可能是锻炼过度或不当。第四，出汗量不能作为运动效果的标准，因...
导语指出，6岁以下儿童每日食盐摄入量应控制在2克以内，1岁以内则不应超过1克。过多的盐分不仅增加患高血压和心血管疾病的风险，还会抑制孩子免疫系统的功能，导致上呼吸道感染。家长的饮食习惯也会影响孩子，因此应尽量保持饮食清淡，避免过多使用含钠高的调味品和食品。研究表明，过咸的食物是儿童高血压和上呼吸道疾...
专家指出，金秋10月，天气转凉，昼夜温差加大，成为老年人肠胃、呼吸道及心血管疾病高发期。福建省立医院消化内科主任林志辉表示，此季节为老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发高峰期。气温下降使胃酸分泌增多，胃肠易痉挛，抵抗力下降，故应以温软淡素饮食为主，并配合药物治疗。此外，秋季也是上呼吸道疾病高发期，感...
很多男性会出现打呼噜的情况，这不仅影响伴侣的睡眠，还可能引发心脑血管疾病。打呼噜的原因包括呼吸道鼻咽部、颌部的生理性异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等；习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停导致的低氧血症，从而引起血压上升；扁桃体、软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等；肥胖导致气道狭窄，晚上睡眠时肌...
中医的"心"概念涵盖了循环和神经系统部分功能，通过望舌可以初步判断心血管系统的功能活动。舌体丰富的血管和神经分布反映了机体的生理病理状态，心血管疾病患者常表现为舌质异常，如淡黯、淡紫、紫黯等，舌下络脉颜色紫黯、形态异常。现代研究表明，冠心病患者的舌象主要表现为紫黯舌，形成原因涉及舌静脉瘀血、蕈状乳头...
