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蔬果助排
实用瘦身排毒小常识助你轻松减脂
很多人对排毒的概念模糊不清，往往误以为通过洗肠或服用药物就能有效清除体内毒素，殊不知这实际上是一种严重的误解。正确的做法是通过饮食与运动相结合的方式，主动选择具有排毒功能的食物，并保持规律的身体活动，从而达到自然清除体内毒素的目的。肾脏作为人体的主要排毒器官，其功能在于过滤血液中的毒素以及蛋白质分解...
