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芝麻红豆
黑芝麻红豆粥简易制作方法
黑芝麻红豆粥是一种营养丰富、易于消化的养生佳品。此粥以黑芝麻、红豆和大米为主要原料，其中黑芝麻富含铁和锌，还含有丰富的抗氧化物质；红豆则有解毒利湿的功效。三者合煮，不仅味道香甜，还能提供全面的营养，具有滋补作用。制作方法简单：将黑芝麻炒熟备用，红小豆、大米洗净后与适量水和白糖一同煮成粥，最后撒上熟芝...
