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氧能摄入

保健⋅ 2024-09-11 ⋅ 127 阅读

营养专家建议高考学生均衡饮食，多吃鱼虾、坚果等但勿过量，关键在于均衡营养促脑动力、改善脑疲劳。每天至少8小时睡眠，勿过度紧张。临近高考，不少学生预约医院高压氧舱补氧，专家称并非人人适宜且不宜过多。大脑细胞代谢需氧，高压氧疗法能改善相关症状、提高学习效率。