母乳营养
日前，国家卫生健康委发布《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，强调母乳是婴儿最理想的天然食物，建议0-6个月婴儿纯母乳喂养，并在6个月后添加辅食，母乳喂养可持续至2岁及以上。母乳含有丰富的营养和免疫成分，能满足婴儿生长所需的全部营养。关于母乳不足的问题，虽然猪蹄被认为有催乳效果，但其高脂肪和高胆固醇含量可...
哺乳10个月后，母乳的营养成分减少，宝宝需更多营养，若不断奶易患佝偻病、贫血等疾病。妈妈哺乳过久可能导致子宫内膜萎缩、月经不调及体力透支等问题。断奶时应逐步进行，避免突然停止导致不适。建议从4个月起逐渐添加辅食，培养宝宝使用餐具的习惯。断奶最佳季节为春末或秋季，避免夏季和冬季，以免影响宝宝健康。断奶...
谁都希望自己的孩子聪慧过人，但众多因素会影响孩子的智力发展。遗传是重要因素之一，血缘关系较近的父母所生的孩子平均智商较低。母乳含有促进大脑发育的活性物质，尤其是牛磺酸，能显著提高孩子智商。饮食习惯同样重要，吃肉过多或不吃早餐都会降低孩子的智力。生活环境和孩子体重也是关键因素，缺乏关爱和教育、肥胖或营...
导语：妈咪之间常会交流育儿经验，有时甚至会出现“攀比”。有妈咪担心母乳稀淡，宝贝尿量大，吃不饱。实际上，奶稀并不意味着营养不足。母乳分为前奶和后奶，前奶富含水分、蛋白质、乳糖等，后奶富含脂肪，提供热量。成熟的母乳营养丰富，优于牛奶和配方奶，含有抗癌的免疫球蛋白。建议哺乳时让宝宝充分吸吮，以确保获取前...
早产儿因其体质和机能相对较低，需要特别精心的喂养照顾。母乳喂养是最佳选择，因其富含易于消化吸收的营养成分，包括蛋白质、脂肪、乳糖、微量元素、维生素、酶及免疫因子等，有利于促进早产儿的健康成长。然而，考虑到母乳中某些关键营养素（如铁、锌、维生素B、C、D等）可能无法满足早产儿的需求，特别是对于智力体格...
喂养早产宝宝并非易事，需个性化而非机械照搬他人经验。早产宝宝因发育不全，对营养与抚慰有独特需求，尤其需要充足且高质量的蛋白质与热量。研究显示，早产儿母亲的乳汁富含更高比例的蛋白质与热量，这表明母乳能根据宝宝需求变化，是最适合早产宝宝的营养来源。母乳中的免疫球蛋白尤为重要，它们能帮助早产宝宝抵御其免疫...
在宝宝的成长过程中，合理选择和数量管理奶瓶成为许多新手父母面临的挑战。奶瓶数量的选择依据父母的喂养方式及使用方法而定。母乳喂养是最自然、最安全的方式，宝宝直接通过母亲的乳头吮吸，无需额外工具，这不仅有利于母婴交流，还能促进妈妈的产后恢复。对于全职在家照顾宝宝的母乳喂养家庭，通常准备1-2个260毫升...
