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什锦烤麸
自制杏仁烤麸减肥佳肴
烤麸是一种易于消化吸收的食物，有助于减少动物性蛋白质的摄入，特别适合肥胖、高血脂、高胆固醇及心脑血管疾病的中老年人食用。它不仅能提供蛋白质，还能控制热量摄入。什锦烤麸，又名四喜烤麸，融合了营养丰富的干烤麸、木耳、香菇与杏仁片，不仅美味可口，且富含维生素、矿物质和膳食纤维，对改善心血管健康尤为有益。自...
