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电脑养生
月经不调是否需补肝调理
电脑美女们在面对月经不调时，对肝脏进行有效进补变得尤为重要。长时间使用电脑导致的“久视伤肝，久坐伤骨”现象，不仅会引起头昏、头痛，还可能引发肝气不舒，进而导致全身气血运行紊乱，产生包括高血压、消化系统问题在内的多种疾病，以及月经不调等症状。因此，电脑一族养生的关键在于养肝。饮食调养是首要措施，建议多...
白领必备：每日四款养生茶
天天面对电脑工作的人们，面临着长时间坐姿不良、频繁熬夜和饮食不均衡带来的身体压力。为了对抗这些不利因素，保持健康与美丽，每天喝四杯特定的茶饮成为一种有效的方法。首先，上午一杯绿茶，富含抗氧化剂和维生素C，能清除体内自由基，缓解紧张压力，提振精神。绿茶中的少量咖啡因有助于提神醒脑，但应避免晚上饮用，以...
