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护眼茶饮
推荐职场女性饮用的养生美容茶饮
美丽与健康并重是每位女性的追求，尤其对于长时间面对电脑工作者而言，保护自己免受电脑带来的身体和皮肤损害至关重要。本文提供三种饮品来应对这一问题：枸杞子茶、菊花茶和美白绿茶。枸杞子茶富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等营养成分，能有效补充人体所需，具有补肝益肾、明目的作用。持续饮用两个月，...
白领必备：每日四款养生茶
天天面对电脑工作的人们，面临着长时间坐姿不良、频繁熬夜和饮食不均衡带来的身体压力。为了对抗这些不利因素，保持健康与美丽，每天喝四杯特定的茶饮成为一种有效的方法。首先，上午一杯绿茶，富含抗氧化剂和维生素C，能清除体内自由基，缓解紧张压力，提振精神。绿茶中的少量咖啡因有助于提神醒脑，但应避免晚上饮用，以...
