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富含维生素
开车人士需补充的关键维生素
现代驾车人士在享受汽车带来的便利时，不应忽视驾驶禁忌与个人健康保健。为了维护自身健康与行车安全，建议从以下几个方面着手：1.**营养摄入**：增强体质需通过均衡饮食实现。多食用富含维生素的食物，尤其是维生素B和C，以及高蛋白、高糖类食物和新鲜蔬果。避免空腹或过饱状态下的驾驶，确保饭后至少休息2...
