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营养奥秘
吃肉也能减肥？揭秘惊人真相
导语：对于肉食爱好者而言，享受美食的同时担忧体重问题，是一种常见的心理矛盾。好消息是，通过科学选择肉类，不仅能满足口腹之欲，还能助力减肥。肉类大致可以分为三类：深色肉（如猪肉、牛肉、羊肉）；浅色肉（如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉）；以及几乎无色的肉食（如蛤肉、牡蛎与蟹肉）。营养专家推荐后两类，原因在...
