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菠菜烹饪
孕前肉末菠菜食谱大全
香菇含有多种维生素和矿物质，有助于提高机体适应力。本文推荐了一款适合孕前的食谱——肉末菠菜的做法。主料包括菠菜500克、五花肉50克、鲜香菇30克和沙丁鱼10克，调料有大蒜、香油、料酒、盐、淀粉和植物油。制作工艺包括将菠菜、香菇、胡萝卜、五花肉和蒜瓣切末，先炒香菇和沙丁鱼，再加入肉末和蒜末翻炒，最后...
养血食谱：菠菜三鲜鸡汤做法详解
本文介绍了一道融合了多种食材的菜肴制作方法。首先，鸡片、虾仁与食盐、料酒、生粉、胡椒粉混合上浆，并在热水中快速焯熟，以保持其嫩滑口感。接着，将菠菜煮熟后装盘备用。炒锅加入鲜汤及适量调料，开锅后将焯好的鸡片、虾仁加入，再将菠菜加入翻煮，最后淋上特制酱汁，完成这道美味佳肴。原料包括菠菜、鸡片、虾仁、海参...
