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鱼肚菠菜
准妈妈营养餐：菠菜炒鱼肚
此食谱由干鱼肚、菠菜、胡萝卜、生姜等多种食材精心搭配而成，旨在提供丰富的营养，特别是补血养血的功效，特别适合孕妇食用以预防或治疗贫血以及牙龈出血等问题。制作方法简便，首先将干鱼肚、胡萝卜、生姜等食材准备齐全，并进行初步处理。接着，在锅中加入适量的花生油，分别炒制菠菜与鱼肚胡萝卜的混合物，最后通过调和...
