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关节疼痛
运动时常见身体不适症状分析
我们都知道锻炼身体有助于身体健康，但如果出现身体不适就应该立即停止。常见的身体不适症状包括头晕目眩、口渴恶心、喘息气粗、饥饿难耐、关节疼痛、头痛和精神疲惫等。例如，在健身活动中不应出现头晕，否则可能是脑供血不足的信号；轻微活动就喘且休息很久无法恢复，可能是肺受损的信号；长时间不想吃饭则可能需要检查消...
专家指南：远离风湿病的有效策略
风湿病是指影响关节、肌肉、骨骼及周围软组织的疾病，其病因多由风、寒、湿外邪侵袭，导致经脉闭塞，气血运行不畅。有效预防措施包括防寒保暖、增强体质、避免过度疲劳、改善居住环境，以及合理饮食，减少油腻食物摄入。正确理解风湿病的重要性，既不应轻视也不应过分恐慌。风湿病涵盖多种疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关...
