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心脏负担
中医教你通过观察肤色诊断疾病
皮肤颜色因其人种、年龄、日晒程度及部位差异而变化，主要由黑色、黄色、红色三种色调构成。观察皮肤颜色的变动对诊断疾病至关重要。异常变化，如肤色显著偏离常态且无外部因素影响，则提示可能患有疾病。皮肤苍白多由毛细血管痉挛、血液充盈不足或血红蛋白含量减少（贫血）引起；面色苍白伴浮肿常见于肾病；苍白且松弛无弹...
健身后须知：避免四大禁忌行为
剧烈运动后有诸多注意事项：不可立即停下来休息，会致血压降低、脑部缺血；不可马上洗浴，冷水浴血管收缩易生病，热水浴易致心脑供血不足；不宜大量吃糖，会消耗维生素，影响体力恢复；不能饮酒解乏，会加重肝胃等器官危害，引发多种疾病。
