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饮酒风险
远离癌症：五大不良生活习惯需注意
癌症与死亡紧密相关，我们应通过培养良好生活习惯来预防。首先，戒烟至关重要，因烟草烟雾含有2000多种有害化学物质和40多种致癌物，吸烟者患癌风险显著增加。其次，过量饮酒也会增加癌症风险，尤其是与吸烟结合时更为危险。此外，生活作息不规律，如频繁熬夜、饮食不均衡等，同样会削弱免疫系统，增加患癌概率。高热...
长期摄入特定食物增加癌症风险
煎炸、熏烤及高温油炸食物因加工过程产生热性特质，长期摄入可能引发胃癌、肠癌、肝癌等癌症。中医理论指出，饮食平衡至关重要，过度摄取甘、咸、肥厚之物，易致疾病，尤其是甘味食物（如淀粉、糖）摄入过多，增加胃癌风险；高脂肪食物则与乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌相关。这类食物使肝脏分泌的胆汁在肠道中转化为促癌...
