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肌肤光泽
8种食物提升肤色，焕发肌肤光彩
肌肤暗淡、头昏眼花、乏力等问题并非仅由减肥引起，改善皮肤暗淡可以通过饮食来实现。以下是8种食物，它们能帮助你拥有光彩照人的肌肤：1.**西葫芦**：富含维生素C、葡萄糖和高钙，具有润肤作用，能有效改善因减肥导致的面色发黄和皮肤松弛。2.**三文鱼**：适合低脂减肥者，富含优质蛋白、多种维...
