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奇异果
夏季哪种水果吃起来更利于减肥？
夏季是水果丰富的季节，其中一些水果不仅美味还能帮助减肥。奇异果就是一个很好的例子，它含有的猕猴桃碱能将蛋白质分解成更易被人体吸收的小分子氨基酸，从而减少转化为体脂肪或内脏脂肪的可能性。此外，奇异果中的消化酵素有助于改善消化，减轻肠胃负担，适合夜猫子作为减肥食品。这篇文章还提到了其他与减肥相关的主题，...
吃七种水果让秀发柔顺黑亮
每个女性都渴望拥有一头乌黑亮丽的秀发，这不仅需要恰当的护理方法，饮食习惯同样至关重要。本文精选了七种水果，它们不仅美味，还能为你的秀发带来显著的改善。首先，奇异果被誉为“水果之王”，富含丰富的胡萝卜素、维他命C与精氨酸，其强大的抗氧化能力能抵抗衰老、辐射与自由基的侵害，同时，ALA酸成分能全面提升头...
