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控制钙量
如何预防与保健输尿管结石？
改变生活习惯是预防和减少肾结石生长与发病的关键。针对不同类型的肾结石，以下策略可降低复发风险：1.**增加水分摄入**：保持充足的水分摄入，每天至少2升，尤其是在高温环境下工作的人需额外补充。2.**补充纤维素**：通过食用米糠等高纤维食物，有助于减少结石形成的风险。3.**限制草...
