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体温记录
优化孕期，提升受孕成功率策略详解
尝试怀孕时，把握受孕时机至关重要。通常情况下，排卵发生在下一次月经来临前大约两周，即非28天周期的女性需根据自身周期调整预期时间。正确理解这一周期有助于精准计算最佳受孕时机。另外，通过记录每日醒来时的体温变化也是一种有效方法。正常情况下，排卵前后体温会略有差异，排卵后体温会轻微上升。因此，持续监测基...
