标签：
犯困原因
常见原因包括睡眠不足、压力大、饮食不当或健康问题。
有的人即便睡眠充足，仍会感到困倦，这可能并非由失眠引起。实际上，这种情况可能与过敏有关。当办公环境封闭、空气流通不畅时，尘螨、霉菌等过敏源容易积累，加之粉尘、烟草、同事的香水等也可能成为过敏源。长期工作压力大、频繁加班，亦能激发过敏反应，导致持续疲劳感。为了缓解这一状况，专家建议从源头减少过敏原的影...
