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温柔呵护
教你预防乳腺癌的关键步骤
乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。早期症状主要包括乳腺肿块、乳房疼痛和乳头溢液。为了有效预防乳腺癌，可采取以下措施：1.**适度运动**：定期进行体育锻炼，尤其是从事体育教师等体力活动较多工作的人群，患乳腺癌的风险较低。运动有助于减轻体重和脂肪，降低体...
